2018年03月01日(木)
風のひきかけを鼻で感じた時、自己流で鼻うがいをしていて、それなりに効果を感じていましたが、水泳で中鼻に水が入った時の痛みや不快感を感じていました。
昨日連れ合いがドラックストアで画像のキットを買ってきたらしく、使ってみたらら実に良い。
一日に一回とか、お湯の温度、食塩水の濃度等守らないといけないことがいろいろあるみたいです。
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